Correr para combatir estrés: el caso de Edison Peña, minero de Chile

Todos los corredores saben de las ventajas procedentes de la práctica de correr, y muchos tienen una gran motivación principal para continuar corriendo. Para mejorar la forma física y salud, pensar, bajar peso, o simplemente poder comer más! son algunas de las razones.

Para Edison Peña, el duodécimo minero de Chile en ser rescatado, correr fue la manera de manejar su estrés, escapar la realidad actual y pensar, o soñar, en un futuro mejor. Corría por lo menos 10 kilómetros diarios y se pidió zapatillas y ropa deportiva para poder correr mejor. Se comunicó a su novia:

“Tengo ansiedad y me dan ganas de correr” y “me imagino que hacemos viajes a playas, campo, todo, todo. Quiero estar libre, quiero ver el Sol.”

Para todos nosotros, a cualquier nivel, correr puede ser una escapada de las presiones diarias, para pensar y soñar, o simplemente tener la cabeza vacía y correr.